简介




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维生素C（Vitamin C 
，Ascorbic Acid）又叫L-
，是一种
。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收


。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中

，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C


，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外
。

【基础信息】

【用途】

维生素C能防治坏血病

，又称“抗坏血酸”
。多年来经动物实验和临床研究发现
，维生素C可以降低血胆固醇含量，增强免疫力

，增加毛细血管弹性，促进创口和手术切口愈合，防治感冒

，促进生长发育




，防治慢性汞
、铅等金属性中毒

，防止衰老
，预防肿瘤等。所以
，除治病外，目前有意识地服用维生素C的人也较多


，特别是一些中老年人更喜欢经常或长期服用

。