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简介：

维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-，是一种
。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收
。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。

【基础信息】

【用途】

维生素C能防治坏血病，又称“抗坏血酸”。多年来经动物实验和临床研究发现
，维生素C可以降低血胆固醇含量
，增强免疫力，增加毛细血管弹性，促进创口和手术切口愈合，防治感冒
，促进生长发育，防治慢性汞、铅等金属性中毒

，防止衰老，预防肿瘤等。所以，除治病外

，目前有意识地服用维生素C的人也较多，特别是一些中老年人更喜欢经常或长期服用。